Sandra González
EL BUEN TONO
Orizaba.- Las principales causas de la obesidad infantil son el consumo de alimentos procesados con altos niveles de azúcar, grasas trans y sal, así como de bebidas azucaradas. Por ello, la médico Gabriela López Martínez recomendó a los padres de familia ofrecer una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.
Explicó que los padres de familia deben enseñar a sus hijos a comer porciones adecuadas y a reconocer cuándo están llenos, optando por agua, leche baja en grasa o bebidas sin azúcar en lugar de refrescos y jugos azucarados.
