Orizaba.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) pide a la población evitar exponerse a los rayos solares cuando éstos sean más intensos (de 10:00 a 16:00 horas), pues podría ocasionar problemas en la salud de la población, como quemaduras solares, calambres, agotamiento y golpe de calor. Es importante evitar la actividad física al exterior en ese horario.
La epidemióloga del IMSS, Arlette Arely Cervantes Ocampo, dijo que ante las altas temperaturas de los recientes días, aumenta la posibilidad de que la población, especialmente los niños y adultos mayores, sufran algún impacto en su salud, por lo que es importante que se hidraten, utilicen ropa de colores claros, se protejan con bloqueador solar, manga larga y gorra para minimizar el impacto.
Lo ideal es permanecer en la sombra, tomar líquidos sin esperar a tener sed, comer alimentos bien cocidos, evita tomar alcohol y bebidas muy azucaradas, usar ropa ligera, holgada y de colores claros; evitar el trabajo físico intenso y prolongado, así como el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior; usar sombrero o sombrilla, no dejar personas dentro de los vehículos, y en caso de presentar malestar evitar la automedicación y acudir al médico.Dijo que la quemadura solar aparece después de exponerse al Sol o algún tipo de luz ultravioleta por un período de tiempo considerable, el daño dependerá del tipo de piel y el tiempo de exposición.
