AGENCIA
Nacional.- La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) alertó sobre el alto contenido de azúcares, edulcorantes y cafeína en diversas bebidas gaseosas que se comercializan en México, tras analizar 46 productos disponibles en el mercado.
De acuerdo con el estudio de calidad difundido en la Revista del Consumidor, al menos 22 refrescos combinan azúcares añadidos con edulcorantes no calóricos, una mezcla que puede generar la percepción de que son menos dañinos y fomentar su consumo frecuente, especialmente entre menores de edad.
Entre las bebidas señaladas se encuentran marcas de amplia presencia en tiendas y supermercados del país como Coca-Cola, Pepsi, Fanta, Jarritos, Mirinda, Manzanita Sol, Sangría Señorial, Dr Pepper, además de productos como Red Cola, Orange Crush, Barrilitos, Sidral Aga, Sidral Mundet y Delaware Punch, entre otros.
El análisis también detectó una bebida con niveles elevados de cafeína, lo que podría representar un riesgo si se consume de forma habitual, sobre todo en la población infantil.
La Profeco explicó que el principal problema no es únicamente el azúcar visible en las etiquetas, sino los llamados “azúcares libres”, que incluyen compuestos añadidos de forma industrial como glucosa, fructosa y sacarosa. Estos ingredientes se utilizan con frecuencia en jarabes para endulzar bebidas procesadas.
El consumo elevado y constante de estos azúcares se ha relacionado con diversos problemas de salud, como aumento de peso, resistencia a la insulina, mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, caries y alteraciones metabólicas.
La Organización Mundial de la Salud ha recomendado reducir la ingesta de bebidas azucaradas debido a su vínculo con obesidad, diabetes y problemas de salud bucal. En México, esta advertencia cobra mayor relevancia, ya que el país se encuentra entre los mayores consumidores de refresco a nivel mundial.
La Profeco aclaró que su función no es prohibir productos, sino informar al consumidor para que pueda tomar decisiones con base en datos verificables. En este sentido, recordó la importancia de revisar el etiquetado frontal de advertencia que señala leyendas como “Exceso Azúcares” o “Exceso Calorías”.
Especialistas también recomiendan optar por alternativas más saludables como agua natural, agua mineral sin azúcar, infusiones frías sin endulzar o bebidas preparadas con fruta natural.
Las autoridades subrayaron que el consumo ocasional de refrescos no representa el mismo riesgo que beberlos de forma cotidiana. Sin embargo, convertir estas bebidas en un hábito diario puede tener efectos negativos en la salud, por lo que la moderación y la información siguen siendo claves para una alimentación más saludable.
