Sandra González
El Buen Tono
Orizaba.- Ante el pronóstico de cambios bruscos en las condiciones climáticas, autoridades de salud y especialistas como el médico Jorge Camarillo López recomendaron a la población mantenerse en alerta y tomar medidas preventivas para evitar enfermedades respiratorias.
Sugirió salir de casa con paraguas, portar suéter o chamarra ligera, evitar cambios de temperatura bruscos.
Destacó la importancia de mantenerse hidratados y consumir productos que refuercen el sistema inmunológico, “como cítricos, así como verduras de hoja verde y alimentos ricos en zinc como nueces o almendras”.
Exhortó a la población a no automedicarse en caso de presentar fiebre, tos o dolor de garganta, y acudir a consulta médica.
La automedicación, advirtió, puede agravar las enfermedades respiratorias o enmascarar cuadros más graves.
