En pasados días, Guillermo Cortés realizó el corte de listón inaugural de un nuevo gimnasio, el cual desarrollará un concepto de trabajo físico denominado “CrossFit”.
Ante un selecto público, Guillermo explicó y motivó a los deportistas a realizar un entrenamiento físico diferente a través de la disciplina, combinándolo con el trabajo cardiovascular y muscular.
Este programa de fuerza y acondicionamiento físico total está basado en el incremento de las diez capacidades físicas más reconocidas por los especialistas en el entrenamiento deportivo; durante la ejercitación, se intenta desarrollar la fuerza y el tono muscular e incrementar la funcionalidad de los músculos para repetir los movimientos en la vida real, el cual se realiza en forma individual o grupal.
Durante el evento se llevó a cabo la exhibición por parte de los entrenadores Miguel Arroyo, y Jorge López Razo, quienes dieron una demostración del trabajo que ahí se realizará, por lo que se observaron ejercicios gimnásticos, de acondicionamiento metabólico, del levantamiento de peso, de barra, cuerdas y otros más.
Y para concluir el programa, entrenadores y el grupo de Team Elite posaron para la foto del recuerdo. ¡Felicidades, y éxito en este proyecto!
Eunice Alcaraz DÌaz
EL BUEN TONO
