En el marco del Mes de la Concientización sobre la Salud Mental Masculina, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur, promueve acciones de autocuidado que contribuyen al bienestar emocional y físico de la población masculina, buscando reducir el riesgo de padecer alguna enfermedad mental.
La psicóloga clínica del Hospital General de Zona (HGZ) No. 8 de Córdoba, doctora Lila Paola Úbeda Sierra, explicó que la salud mental es un estado que permite afrontar las situaciones cotidianas, adaptarse al entorno, disfrutar de las experiencias y mantener la capacidad de comunicarse con los demás.
En ese sentido, subrayó la importancia de fomentar hábitos que fortalecen la salud mental: higiene de sueño, alimentación balanceada, actividad física, autocuidado, realizar ejercicio al menos 20 minutos al día; fortalecer las redes de apoyo, que incluyen la familia, pareja y amistades.
La especialista afirmó que, el Instituto cuenta con un protocolo de acompañamiento para los derechohabientes en materia de salud mental, pero los servicios no siempre son requeridos y mucho menos por los hombres, por lo que es importante que, si la familia logra detectar problemas como cambios persistentes en el estado de ánimo, irritabilidad, aislamiento social, alteraciones del sueño o del apetito, es fundamental buscar atención oportuna y evitar que los problemas emocionales se agraven.
El IMSS en Veracruz Sur cuenta con acciones permanentes para la promoción, prevención y atención de la salud mental, entre las que se encuentran consultas de Psicología, detección oportuna de trastornos emocionales, orientación psicológica y referencia a servicios especializados, con el objetivo de brindar atención integral a la población derechohabiente en las Unidades de Medicina Familiar.
