CDMX.- La primera recomendación para las fiestas decembrinas es quedarse en casa, señaló la doctora Julia del Carmen Rodríguez durante la Sesión de Cuidados a la Salud transmitida por el Periscope del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
La médica y Jefa de Área de Nutrición y Salud de la División de Promoción de la Salud del IMSS recordó también evitar en lo más posible las salidas por las compras y limitarlas a lo necesario y evitar acudir a donde hay posibles
conglomeraciones.
Para Navidad y Año Nuevo dijo que lo mejor es que se haga solamente con la familia que vive en la misma casa. Aquí la recomendación es no compartir los vasos, los platos o los
alimentos.
Con estas acciones, indicó, se pueden reducir los riesgos de contagio.
Hizo también otras recomendaciones de las fiestas decembrinas como evitar los accidentes más comunes que son las quemaduras, al no usar pirotecnia y no sobrecargar las conexiones eléctricas de los adornos
navideños.
Para la salud respiratoria recomendó evitar los cambios de temperatura, también hacer actividad física aunque sea en casa y tener una actitud positiva.
En cuanto a la cena navideña y de Año Nuevo, la doctora Jamile Rodríguez, Líder de Proyectos de Nutrición en Primer Nivel de la División de Promoción a la Salud del IMSS, recomendó a los ciudadanos tener una alimentación saludable día a día “para que si llegamos a tener una fecha especial, como las que vamos a tener ahorita y estemos un poquito fuera de esa alimentación saludable no tenga el mismo impacto que si tenemos la alimentación descontrolada todo el tiempo”.
